Sportmassage

Eine Sportmassagebehandlung ist eine gute Idee für jeden aktiven Menschen. Prüfen Sie, welchen Nutzen Sie aus der Behandlung ziehen können und welche Techniken besonders effektiv sind.

Empfohlen in erster Linie für körperlich aktive Kunden. 

Überprüfen Sie auch: Professionelle Entspannungsmassage, Lymphmassage oder Heilmassage in Stettin.

Sport ist Gesundheit, aber wenn er täglich ausgeübt wird, kann er unsere Gesundheit belasten. Profisportler wissen das und legen Wert auf regelmäßige Sportmassagen, um ihren Körper gesund zu halten.

Was ist eine Sportmassage?

Die Sportmassage ist eine sehr intensive Art der Massage, den Körper des Athleten zu unterstützen und seine Fitness wiederherzustellen oder aufrechtzuerhalten. Es ist sehr beliebt Form der Rehabilitation bei Profisportlern, insbesondere bei Sportarten, die ihre Gelenke stark belasten. 

Viele Menschen betrachten die Prozedur als Hilfe, um nach einer Trainingspause wieder in Form zu kommen: Wenn sie gut gemacht wird, bereitet sie den Körper auf das Training vor und verringert das Verletzungsrisiko. Verwendung bekannter Techniken in klassische Massage, Sportmassage kann Muskelverspannungen lösen und das Wohlbefinden wiederherstellen.

Sportmassagen sind auch bei Hobbysportlern beliebt. Es wird zum Beispiel von Amateurradfahrern vor der Frühjahrs- und Sommersaison genutzt.

Was ist das Ziel der Sportmassage?

Die Sportmassage zielt darauf ab, die Muskelflexibilität zu erhalten, Verletzungen vorzubeugen und die Symptome des Übertrainings zu beseitigen.

Darüber hinaus verbessert es den Prozess der Nährstoffversorgung der Muskeln und beugt der Bildung von Muskelkater nach intensiven Trainingseinheiten vor.

Wie wird eine Sportmassage durchgeführt?

Sportmassage kann mehrere Funktionen haben. Abhängig von den Bedürfnissen des Patienten kann der Physiotherapeut folgende Massagearten vorschlagen:

  • konditionierende Massage,
  • Einstiegsmassage,
  • Trainingsmassage,
  • regenerative Massage,
  • Massage nach dem Training.

Die Behandlung wird je nach Bedarf von einem Spezialisten ausgewählt. Vor dem Training konzentriert er sich auf das Aufwärmen der Muskulatur und bereitet sie auf die anstrengende Arbeit vor, nach dem Training ist die Regeneration wichtig und im Falle einer Verletzung hat die Behandlung eine therapeutische Funktion. 

Die Vorteile der Sportmassage

Die Behandlung beugt Überlastungen vor, die bei Sportlern häufig auftreten. Es ist eine hervorragende Möglichkeit, Muskelverspannungen zu reduzieren, Muskelkater nach dem Training zu reduzieren und Verletzungen vorzubeugen. Es ist besonders wichtig die Verwendung von Sportmassagen vor Wettkämpfen oder intensivem Training: Es erhöht die Flexibilität der Sehnen und schützt den Spieler vor Verletzungen.

Möchten Sie mehr über Sportmassagen in Stettin erfahren?

Unsere Masseurinnen und Masseure in Stettin stehen Ihnen gerne zur Verfügung. Kontaktieren Sie uns um einen Termin für eine Beratung oder Sportmassage zu vereinbaren.

Wenn Sie sich für eine Behandlung in unserer Ordination entscheiden, wählen Sie aus einer Reihe wirksamer Behandlungen der Spitzenklasse Spezialisten. Die von uns durchgeführten Behandlungen werden in sauberen, professionellen Praxen durchgeführt, die mit der erforderlichen Ausrüstung ausgestattet sind.

Sportmassage Stettin

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Physiotherapie und Rehabilitation

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