Fizjoterapia - zestaw ćwiczeń na odcinek lędźwiowy kręgosłupa część 1
Rehabilitacja – film z ćwiczeniami na odcinek lędźwiowy część 1
Rehabilitacja – film z ćwiczeniami na odcinek lędźwiowy część 1

Ćwiczenia: odcinek lędźwiowy część 1

49.00 

Ten film instruktażowy o długości: 01 min 37 sek zawiera 4 ćwiczenia rozciągające odcinek lędźwiowo-krzyżowy kręgosłupa. Pomogą wyciszyć ostry ból i zrelaksować mięśnie wokół dolnej części pleców.

Opis

Czym jest autoterapia?

Autoterapia jest to zbiór czynności, które pacjent może zrobić samodzielnie w domu. Celem autoterapii jest poprawa stanu zdrowia oraz zmniejszenie dolegliwości bólowych. Często jest nieodłącznym elementem kompleksowego planu rehabilitacji, ale bywa również uznawana jako działanie profilaktyczne, co za tym idzie – zmniejszenie leczenia farmakologicznego.

Dla kogo są przeznaczone zestawy ćwiczeń do autoterapii?

Zestawy zostały stworzone dla osób, które nie mogą w tej chwili umówić się na wizytę, bądź czas oczekiwania na wizytę jest długi, a dolegliwości nie ustępują. Wybierając odpowiednią sekcję ćwiczeń możesz tymczasowo zmniejszyć bolesność danej okolicy ciała. Dlaczego tymczasowo? Trzeba pamiętać o tym, że samodzielnie wykonywane ćwiczenia przez pacjenta są tylko częścią całego procesu fizjoterapeutycznego.

*Jeśli nie jesteś pewien, który film instruktażowy wybrać, możesz skonsultować się z Fizjoterapeutą poprzez e-Wizytę. Opowiedz o swoim problemie, a my doradzimy co robić.

Autoterapia - schemat stawów i odcinków kręgosłupa - fizjoterapia oraz rehabilitacja