Ćwiczenia: odcinek piersiowy część 1
49.00 zł
W poniższym filmie o długości: 01 min 21 sek znajdują się 3 pozycje ułożeniowe, które rozciągną mięśnie odcinka piersiowego kręgosłupa oraz otworzą klatkę piersiową, wspomagając prawidłowy oddech.
Opis
Czym jest autoterapia?
Autoterapia jest to zbiór czynności, które pacjent może zrobić samodzielnie w domu. Celem autoterapii jest poprawa stanu zdrowia, oraz zmniejszenie dolegliwości bólowych. Często jest nieodłącznym elementem kompleksowego planu rehabilitacji, ale bywa również uznawana jako działanie profilaktyczne, co za tym idzie – zmniejszenie leczenia farmakologicznego.
Dla kogo są przeznaczone zestawy ćwiczeń do autoterapii?
Zestawy zostały stworzone dla osób, które nie mogą w tej chwili umówić się na wizytę, bądź czas oczekiwania na wizytę jest długi, a dolegliwości nie ustępują. Wybierając odpowiednią sekcję ćwiczeń możesz tymczasowo zmniejszyć bolesność danej okolicy ciała. Dlaczego tymczasowo? Trzeba pamiętać o tym, że samodzielnie wykonywane ćwiczenia przez pacjenta są tylko częścią całego procesu fizjoterapeutycznego.
*Jeśli nie jesteś pewien, który film instruktażowy wybrać, możesz skonsultować się z Fizjoterapeutą poprzez e-Wizytę. Opowiedz o swoim problemie, a my doradzimy co robić.
