Fizjoterapia - zestaw ćwiczeń na szyję część 2
Rehabilitacja – film z ćwiczeniami na szyję – część 2
Rehabilitacja – film z ćwiczeniami na szyję – część 2

Ćwiczenia: szyja część 2

49.00 

Ten film o długości: 01 min 23 sek jest kontynuacją części pierwszej. Instruktaż zawiera 3 ćwiczenia skupiające się na rozciąganiu powięzi, otworzeniu klatki piersiowej oraz neuromobilizacji. Jeżeli czujesz, że ból szyi promieniuje do barku, łokcia czy dłoni – wybierz ten film.

Opis

Czym jest autoterapia?

Autoterapia jest to zbiór czynności, które pacjent może zrobić samodzielnie w domu. Celem autoterapii jest poprawa stanu zdrowia, oraz zmniejszenie dolegliwości bólowych. Często jest nieodłącznym elementem kompleksowego planu rehabilitacji, ale bywa również uznawana jako działanie profilaktyczne, co za tym idzie – zmniejszenie leczenia farmakologicznego.

Dla kogo są przeznaczone zestawy ćwiczeń do autoterapii?

Zestawy zostały stworzone dla osób, które nie mogą w tej chwili umówić się na wizytę, bądź czas oczekiwania na wizytę jest długi, a dolegliwości nie ustępują. Wybierając odpowiednią sekcję ćwiczeń możesz tymczasowo zmniejszyć bolesność danej okolicy ciała. Dlaczego tymczasowo? Trzeba pamiętać o tym, że samodzielnie wykonywane ćwiczenia przez pacjenta są tylko częścią całego procesu fizjoterapeutycznego.

*Jeśli nie jesteś pewien, który film instruktażowy wybrać, możesz skonsultować się z Fizjoterapeutą poprzez e-Wizytę. Opowiedz o swoim problemie, a my doradzimy co robić.

Rehabilitacja - stawy: brakowy, biodrowy, kolanowy, skokowy oraz odcinki kręgosłupa.