Jak złagodzić ból szyi po spaniu?
Co powoduje ból szyi?Czym charakteryzuje się napięcie mięśni szyi?Czy masaż pomoże załagodzić ból?Czy warto wykonywać ćwiczenia rozciągające?Jak w domu poradzić sobie z bólem szyi?Chyba każdy choć raz w życiu doznał silnego bólu karku lub miał problem z przekręceniem głowy tuż po przebudzeniu. Jedną z głównych przyczyn tej dolegliwości jest spanie w niewygodnej pozycji przez kilku…
read more