Плоскостопість: поздовжня або поперечна

• Чи болить плоскостопість і які її наслідки?
• Фактори, що впливають на розвиток плоскостопості
• Профілактика та реабілітація – як лікувати плоскостопість?

Плоскостопість

Плоскостопість являє собою деформацію, що полягає в повному зникненні зводу стопи або його чіткому опусканні. Плеснові кістки утворюють фізіологічний звід, що надає стопі гнучкість і можливість вільного руху.

• поздовжнє плоскостопість це опускання поздовжнього склепіння стопи так, щоб вся підошва стопи прилягала до землі,
• поперечне плоскостопість – це опускання поперечного склепіння стопи, внаслідок чого стопа стає широкою, а також прилипає до землі.

Чи болить плоскостопість і які її наслідки?

Може виникати біль у зводі стопи та відчуття тягнення плеснової кістки під час ходьби у фазі прориву, але рідко, оскільки наслідки плоскостопості не обов’язково проявляються локально. Структура нашого ставлення повністю залежить одне від одного. Якщо дефект починається зі стопи, він часто піднімається вище і може викликати біль у колінних, тазостегнових і навіть суглобах хребта.

Фактори, що впливають на розвиток плоскостопості

• неправильно підібране взуття,

• часта ходьба на високих підборах,

• надмірна вага,

• надмірне навантаження на стопу,

• ослаблення м’язів і зв’язок стопи.

Профілактика та реабілітація – як лікувати плоскостопість?

Застосування є основою для початку лікування комп'ютерний огляд стоп, правильно підібрати взуття та ортопедичні устілки, а також тренувати м’язи стопи.

Крім того, вони є обов’язковими корекційні вправи - навчитися підтримувати правильну поставу тіла, щоб зменшити ризик рецидиву.