• Co to jest dyskopatia?
• Jakie są przyczyny dyskopatii?
• Jakie są objawy dyskopatii?
• Jak uniknąć przewlekłej choroby kręgosłupa?
• Jak leczyć dyskopatię?

Dyskopatia jako przewlekła choroba kręgosłupa

Dyskopatia to choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa, która charakteryzuje się degeneracją krążka międzykręgowego. Skutki dyskopatii są poważne i nie należy ich ignorować, gdyż często dochodzi do zaburzeń stabilności kręgosłupa czy przepuklin. Przewlekła choroba kręgosłupa w dzisiejszych czasach występuje coraz częściej u ludzi z siedzącym trybem życia.

Co to jest dyskopatia?

Jedną z najczęściej występujących przewlekłych chorób kręgosłupa jest właśnie dyskopatia. Kręgosłup składa się z krążków międzykręgowych, które często nazywane są dyskami. Zawierają one są jądro miażdżyste i pierścień włóknisty. Gdy następuje do przemieszczenia lub deformacji krążka, może prowadzić to do uciskania struktury kanału kręgowego, powodując ból.

Na początku schorzenia niewielki ból w małym stopniu ogranicza poruszanie się. Jednak przy nie leczeniu i postępowi dyskopatii pojawia się ostry ból, który może uniemożliwić wstanie z łóżka.

Jakie są przyczyny dyskopatii?

Jako że dyskopatia to choroba związana z kręgosłupem do jego głównej przyczyny wymienia się znaczne obciążenie kręgosłupa. Do kolejnych czynników powodujących dane schorzenie należą:

• wady postawy,
• dźwiganie ciężkich przedmiotów,
• mała lub nadmierna aktywność fizyczna,
• urazy i kontuzję kręgosłupa,
• ciąża,
• wiek,
• praca fizyczna,
• otyłość,
• stres,
• uwarunkowanie genetyczne.

Jakie są objawy dyskopatii?

Ból odcinka lędźwiowo-krzyżowego w trakcie aktywności fizycznej jest jednym z pierwszych znaków, na które powinno zwrócić się uwagę. Dyskopatia może narastać powoli lub szybko, dlatego nie należy zwlekać z leczeniem. Objawy dyskopatii tak naprawdę zależą od miejsca, w którym uszkodzony został krążek międzykręgowy. Typowy ból, który rozpoczął się w obrębie kręgosłupa zacznie następnie promieniować do kończyn dolnych.

Do innych objawów dyskopatii zalicza się:

• ból kręgosłupa szyjnego,
• ból w dolnym odcinku pleców,
• osłabienie mięśnie stopy i podudzia,
• niedowład nerwów i drętwienie kończyn dolnych,
• zaburzenia zwieraczy pęcherza moczowego,
• zwiększone napięcie mięśni przykręgosłupowych.

Jak uniknąć przewlekłej choroby kręgosłupa?

Po pierwsze, aby zapobiec dyskopatii należy pamiętać o prawidłowej postawie ciała w trakcie snu i pracy. Po drugie, powinno utrzymywać się prawidłową masę ciała, ponieważ nadmierne kilogramy przyczyniają się do obciążenia kręgosłupa. Ostatnim ważnym elementem profilaktyki są ćwiczenia na mięśnie pleców, brzucha i przykręgosłupowe. W naszym sklepie FizjoBox znajdziesz podwójną piłkę do masażu mięśni, w celu uzyskania efektu odciążenia kręgosłupa. 

Jak leczyć dyskopatię?

Gdy ból kręgosłupa nie jest nasilony wystarczy zażywać środki przeciwbólowe i smarować miejsca maścią lub żelem. Dodatkowo nagrzewanie miejsce termoforem zmniejszy dolegliwości bólowe. Jednak przy mocnych bólach i powtarzających się stanach zapalnych kręgosłupa nie damy rady sami sobie pomóc.

W niektórych bardzo poważnych przypadkach stosuje się leczenie chirurgiczne polegające na zupełnym na usunięciu krążka międzykręgowego – rozwiązanie to jest jednak bardzo rzadko proponowane. Główną metodą leczenia dyskopatii jest fizjoterapia, która leczy ruchem i terapią manualną.

Doświadczony fizjoterapeuta w pierwszej kolejności przeprowadza wywiad, aby następnie dostosować indywidualne leczenie dla pacjenta. Dzięki fizjoterapii zwiększa się ruchomość stawów a dzięki przekazaniu wiedzy na temat ćwiczeń rozciągających i wzmacniających, można zahamować pogłębiającą się dyskopatię.