Dysfunkcja dna miednicy

• Budowa dna miednicy
• Przyczyny i objawy dysfunkcji dna miednicy
• Dla kogo i jak leczyć dysfunkcje struktur dna miednicy?
• Fizjoterapia mięśni dna miednicy

Mięśniami dna miednicy są mięśnie Kegla, które mają za zadanie utrzymać na miejscu i przeciwdziałać opadaniu narządów miednicy mniejszej, do której należą macica (u kobiety), pęcherz moczowy i odbytnica. 

To właśnie dzięki nim jesteśmy w stanie kontrolować mocz, stolec i gazy. Mięśnie dna miednicy umożliwiają poród naturalny, a także wpływają na satysfakcję seksualną obojga partnerów.

Budowa dna miednicy

Miednica składa się z:

• kości krzyżowej,
• pojedynczej lub podwójnej kości guzicznej,
• dwóch kości miednicznych,
• dwóch stawów krzyżowo-biodrowych,
• stawu krzyżowo-biodrowego.

Do kości miednicznej zalicza się kość biodrową, łonową i kulszową, które razem stanowią jedną całość. Do miednicy przyczepione są mięśnie leżące jedna po drugiej – w warstwach. To właśnie ich zadaniem jest zapewnienie stabilności narządów. 

Mięśnie te napinają się pulsacyjnie, kiedy fala ciśnienia dociera do dna miednicy, pozwalając im stawić opór wzmożonemu ciśnieniu brzusznemu. Natomiast więzadła i powięzi odpowiedzialne są za to, aby człowiek mógł poruszać się w sposób całkowicie bezpieczny.

Przyczyny i objawy dysfunkcji dna miednicy

Mięśnie dna miednicy są najbardziej aktywną grupą mięśniową podczas wykonywania codziennych czynności ruchowych, ponieważ biorą udział w stabilizacji tułowia, nogi podporowej i wykroczonej w trakcie chodzenia. 

Brak aktywności tych mięśni może nastąpić na skutek uszkodzeń w unerwieniu oraz starzenia się, wtedy dno miednicy staje się mniej sprawne w swoich funkcjach poprzez zwiększenie liczby włókien szybkich, na miejsce liczby włókien wolnych.

Problemy z mięśniami dna miednicy mogą mieć także związek z przebytą ciążą i porodem, urazami w okolicy krocza, nieodpowiednio dobranym ćwiczeniem fizycznym, wadliwą postawą, siedzącym trybem życia, a nawet stresem.

Do zaburzeń dna miednicy zaliczamy:

• nietrzymanie moczu,
• obniżenie narządów rodnych,
• zaburzenia w okolicy odbytowej (np. nietrzymanie gazów, stolca),
• bóle w odcinku lędźwiowo-krzyżowym (bóle punktowe lub promieniujące),
• ból w obrębie miednicy,
• ból podczas stosunku,
• ograniczenie aktywności fizycznej,
• obniżone, bądź nadmierne napięcie,
• spadek siły i wytrzymałości mięśni,
• zaburzenie koordynacji,
• dyskomfort i uczucie pieczenia w rejonie krocza, gdy nie posiada się jakiejkolwiek infekcji,
• trudności z uzyskaniem orgazmu.

Dla kogo i jak leczyć dysfunkcje struktur dna miednicy?

Tak naprawdę o mięśnie dna miednicy powinien dbać każdy. Dlatego powinno się zwracać szczególną uwagę, na wystąpienie któregokolwiek z wymienionych wcześniej objawów w naszym organizmie.

Fizjoterapia kobieca mięśni dna miednicy w Szczecinie pomaga w leczeniu ich dysfunkcji. Pozwala ograniczyć skutki m.in. obniżenia a nawet wypadania narządów, bólu krocza, nietrzymania moczu czy bolesnych miesiączek.

Fizjoterapia mięśni dna miednicy

Nasi przeszkoleni fizjoterapeuci ze Szczecina poprzez kobiecą fizjoterapię, techniki terapii manualnej i odpowiednio kierowany trening mięśni dna miednicy wzmacniają lub rozluźniają nadmiernie napięte mięśnie, zwiększają ich elastyczność i objętość, a także poprawiają ich kontrolę. 

A to tylko kilka z głównych zalet płynących z podjęcia fizjoterapii kobiecej dysfunkcji dna miednicy w Szczecinie.