Wyszczuplające działanie masażu limfatycznego
- Jak działa masaż limfatyczny?
- Masaż limfatyczny nóg – sposób na cellulit
- Masaż limfatyczny twarzy
- Efekty masażu limfatycznego
Masaż limfatyczny (drenaż limfatyczny)
Regularne masaże limfatyczne to świetny sposób na wyszczuplanie sylwetki, niwelowanie uporczywego cellulitu i usunięcie obrzęków. Osoby zmagające się z nadmiarowymi kilogramami mogą potraktować masaż limfatyczny jako dopełnienie ćwiczeń i zdrowej diety.
Dowiedz się, jak wykonuje się masaż limfatyczny, dlaczego jest on tak skuteczny w likwidowaniu pomarańczowej skórki i kto może korzystać z jego dobrodziejstw.
Jak działa masaż limfatyczny?
Masaż limfatyczny (drenaż limfatyczny) stymuluje przepływ płynów w organizmie. Wykonywane przez masażystę ruchy uciskające udrażniają węzły chłonne, zmniejszają uciążliwe obrzęki i stymulują krążenie krwi. Dzięki poprawie przepływu limfy drenaż usprawnia pracę organów wewnętrznych, a także odżywia i ujędrnia skórę.
Masaż limfatyczny polega na wykonywaniu ruchów rozcierających i ugniatających. Ruchy powinny wypychać płyny w kierunku ujścia żył.
Masaż limfatyczny nóg – sposób na cellulit
Masaż limfatyczny nóg pozwala pozbyć się problemu wielu kobiet – cellulitu. Nieestetyczny problem powstaje wskutek zaburzeń krążenia limfy i gromadzenia się wody w tkankach, a masaż pomaga usprawnić przepływ płynów.
Drenaż polega na płynnym ugniataniu okolic nóg tak, aby odprowadzić zgromadzone płyny z opuchniętych okolic. Satysfakcjonujące efekty uzyska się po ok. 10 zabiegach – skóra po serii zabiegów stanie się bardziej jędrna i sprężysta, a pomarańczowa skórka mniej widoczna.
Masaż limfatyczny nóg pomaga również osobom, cierpiącym wskutek zespołu ciężkich nóg. Dolegliwości towarzyszy nieprzyjemne uczucie ciężkości kończyn, uciążliwa opuchlizna, a także pojawiające się po czasie żylaki.
Regularnie wykonywany masaż limfatyczny pozwala na utrzymanie kończyn w zdrowiu, nie dopuszczając do niewydolności obecnych w żyłach zastawek. Łączenie zabiegu z aktywnym trybem życia może znacząco wpłynąć na komfort codziennego funkcjonowania.
Masaż limfatyczny twarzy
Drenaż limfatyczny twarzy może być pomocny w przypadku osób cierpiących wskutek obrzęków twarzy i szyi, a także u pacjentów po zabiegach chirurgicznych i estetycznych. Zabieg likwiduje obrzęki, jednocześnie oczyszczając skórę z zalegających w niej toksyn i wspomaga leczenie zasinień i krwiaków w okolicy twarzy.
Efekty masażu limfatycznego
Masaż limfatyczny polega na rytmicznym uciskaniu tkanki, stymulując krążenie krwi i limfy w naczyniach. Pomaga to uzyskać następujące rezultaty:
- odżywienie tkanek (skóry, mięśni, narządów wewnętrznych),
- likwidacja obrzęków, zwłaszcza w okolicy kostek, kolan, twarzy,
- likwidacja tkanki tłuszczowej w wybranych miejscach,
- regulowanie gospodarki hormonalnej,
- większa elastyczność mięśni,
- usprawnienie termoregulacji wskutek usprawnienia krążenia.
Fizjoterapia – najnowsze artykuły i porady
- Dlaczego rehabilitacja powinna być dobierana indywidualnie?
- Kompleksowe leczenie schorzeń narządu ruchu
- Czy rehabilitacja pomoże na ból pleców?
- Jak przygotować się do wizyty u fizjoterapeuty?
- Specjalizacje w dziedzinie fizjoterapii
- Choroby leczone przy pomocy fizjoterapii
- Czy fizjoterapia i rehabilitacja to to samo?
- Jaka jest różnica między masażystą a fizjoterapeutą?
- Osteopata
- Terapia neurotaktylna,
- Trójpłaszczyznowa terapia manualna stóp u dzieci,
- NDT Bobath,
- Terapia czaszkowo-krzyżowa,
- Terapia manualna,
- Rehabilitacja stawów skroniowo-żuchwowych,
- Gimnastyka korekcyjna dla dzieci i młodzieży,
- Analiza składu masy ciała,
- Komputerowe badanie stóp,
- Kinesiotaping,
- Masaż sportowy,
- Masaż relaksacyjny,
- Diatermia,
- Suche igłowanie,
- Klawiterapia.