Rehabilitacja i fizjoterapia » Masaże » Różnice między masażem tajskim a tradycyjnym

Czym się różni masaż tajski od zwykłego masażu?

Pacjenci szukający dobrego sposobu na ukojenie, relaks i odprężenie często decydują się poddać masażom, które bazują na wiedzy o zdrowiu i ciele człowieka. 

Masaż leczniczy wykonany przez wyspecjalizowanego terapeutę niewątpliwie ma działanie holistyczne, dzięki czemu wpływa na lepsze samopoczucie fizyczne i psychiczne. 

Obecnie gabinety oferują kilka rodzajów masaży zależnie od dolegliwości i indywidualnych potrzeb pacjenta, przez co każdy wykorzystuje inne techniki terapeutyczne. Jedną z popularniejszych terapii jest między innymi masaż tajski, który w przeciwieństwie do zwykłego masażu zakłada aktywne uczestnictwo masowanej osoby podczas całego zabiegu. 

Dowiedz się więcej o jego różnicach i korzyściach, dla których warto wybrać akurat ten rodzaj.

Jakie techniki wykorzystuje masaż tajski?

Masaż tajski opiera się na technikach uciskania, ugniatania, masowania, rozciągania i rozcierania punktów na ciele przy wykorzystaniu rąk, łokci, kolan, stóp czy innych narzędzi typu ziołowe stemple. 

Brzmi to całkiem podobnie do zwykłego masażu, ale podczas terapii angażuje się całe ciało pacjenta do przyjmowania odpowiednich pozycji zaczerpniętych z jogi pasywnej, aby osiągnąć maksymalne rozluźnienie i odprężenie. 

Oprócz tego łączy on najważniejsze założenia z akupresury, ajurwedy, aromaterapii, a także refleksologii, dzięki czemu jest w stanie oddziaływać na pracę układu trawiennego, hormonalnego i nerwowego.

Wobec tego zrezygnowano tutaj z biernego leżenia masowanej osoby na rzecz intensywniejszego działania w postaci uciskania punktowego, rozciągania i napinania określonych partii mięśni. 

W efekcie już jedna sesja masażu tajskiego pozwala wyraźnie odczuć efekt naładowania pozytywną energią, zwiększyć mobilność czy wyeliminować negatywne skutki stresu.

Zwykle orientalny masaż tajski odbywa się w pięciu pozycjach na plecach, na brzuchu, na boku i pozycji siedzącej, a terapeuta swobodnie porusza się wokół pacjenta, by rozciągnąć poszczególne części ciała i jednocześnie uciskać punkty, znajdujące się w obszarze zabiegowym. 

Poza tym, przyjmuje wiele odmian, a mianowicie może być wykonywany na sucho lub z olejkami aromatycznymi, przy użyciu stempli ziołowych, czy nawet zakładać masowanie podeszwy stóp. Wszystkie rodzaje mają wyjątkowe wielowymiarowe działanie, które głęboko odpręża i pobudza organizm, przywracając siły witalne.

Jaki jest cel masażu tajskiego?

Masaż tajski może być przeprowadzony na całym ciele. Wszystko jednak zależy od dolegliwości, gdyż na ich zasadzie terapeuta wybiera punkty, przez które nieprawidłowo przepływa energia. 

W tym celu wykorzystuje techniki masażu tkanek głębokich – naciśnięcia i naciągnięcia, aby przywrócić odpowiedni przepływ energii w meridianach.

Zgodnie z planem działania doprowadza on do osiągnięcia wewnętrznej harmonii, wskutek poprawy funkcjonowania wszystkich układów, pobudzenia krążenia i oczyszczania organizmu z toksyn. Ponadto jego celem jest przywrócenie sprawności fizycznej i zlikwidowanie przyczyn bólów mięśniowych. 

Jakie korzyści wynikają z terapii orientalnej?

Sesja masażu tajskiego przyda się każdemu, kto chce pozbyć się negatywnych skutków przewlekłego napięcia. 

Albowiem masaż tajski oddziałuje bezpośrednio na wybrane tkanki, zakończenia nerwowe i narządy wewnętrzne, oczyszcza i przyspiesza metabolizm organizmu, niweluje dolegliwości bólowe, zwiększa krążenie krwi i limfy, redukuje cellulit, a także przywraca jędrność skóry. 

W dodatku stanowi efektywną metodę leczenia depresji, zaburzeń emocjonalnych, stresu czy bezsenności.