Masaż leczniczy kręgosłupa. Czy to terapia dla każdego?

• Cierpisz na chorobę zwyrodnieniową kręgosłupa?
• Jak działa masaż leczniczy kręgosłupa?
• Jak działa masaż?
• Masaż leczniczy kręgosłupa – jakie choroby leczy?
• Masaż leczniczy w ciąży – czy to bezpieczne?

Cierpisz na chorobę zwyrodnieniową kręgosłupa?

Ból w okolicy pleców dotyczy niemal wszystkich pracowników biurowych. Kręgosłup, tkwiąc w jednej, nienaturalnej pozycji jest obciążony, co w dalszej perspektywie rzutuje na jego zdrowie.

Częstymi konsekwencjami są takie choroby, jak dyskopatia kręgosłupa czy rwa kulszowa. Z pomocą przychodzą masaże lecznicze kręgosłupa, które nie tylko uśmierzają ból, ale także mogą zredukować nieprzyjemne dolegliwości bólowe.

Z artykułu dowiesz się, kto może korzystać z masaży leczniczych i w jakim stopniu może on pomóc w przewlekłym bólu kręgosłupa.

Jak działa masaż leczniczy kręgosłupa?

Masaże lecznicze są jednymi z najczęściej wykonywanych zabiegów w gabinetach fizjoterapii. Wielu pacjentów przekonuje się do ich terapeutycznych walorów i na stałe wpisuje masaże do swojej rutyny.

Uciskanie tkanek i mechaniczne oddziaływanie na stawy i mięśnie sprawia, że zmniejsza się napięcie mięśniowe, mięśnie są lepiej ukrwione i zregenerowane oraz poprawia się ich zaopatrzenie w substancje odżywcze. Wszystkie te czynniki sprawiają, że dolegliwości bólowe się zmniejszają.

Odpowiedni nacisk i stosowanie leczniczych technik w masażu leczniczym kręgosłupa może również wpłynąć na leczenie przyczyn, które doprowadziły do bólu w okolicy pleców. Ważna jest tu cykliczność: na początku zabiegi powinny być wykonywane ok. 2-3 razy w tygodniu.

Jak działa masaż?

Jeśli borykasz się z tą nieprzyjemną chorobą, prawdopodobnie odczuwasz objawy, które utrudniają codzienne funkcjonowanie. Należą do nich m.in.:

• obniża napięcie mięśniowe wokół kręgosłupa,
• poprawia wytrzymałość mięśni,
• odżywia mięśnie i poprawia ich ukrwienie,
• zmniejsza przykurcze i zwiększa zakres ruchu mięśni,
• relaksuje, odpręża,
• zapobiega zanikom mięśniowym,
• działa przeciwbólowo.

Masaż leczniczy kręgosłupa – jakie choroby leczy?

Za pomocą dobrze wykonanych, cyklicznych masaży można skutecznie leczyć zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa, dyskopatię, rwę kulszową, nerwobóle, a także wady postawy.

Dobrze jest rozpocząć cykl masaży na tyle szybko, żeby nie doszło do istotnych zmian w postawie.

Masaż leczniczy w ciąży – czy to bezpieczne?

Masaż kręgosłupa można wykonywać u kobiet w ciąży, o ile pacjentka nie ma żadnych dolegliwości i nie istnieją przeciwskazania ze strony lekarza prowadzącego. Masaże u ciężarnych są wykonywane delikatniej, tak aby odciążyć kręgosłup i rozluźnić mięśnie.

Dzięki odpowiednio wykonanym masażom ciało kobiety może łatwiej przejść czas ciąży i połogu, mięśnie są wzmacniane, a stawy bardziej elastyczne.

Choroba kręgosłupa może dotknąć każdego. Ludzkie ciało potrzebuje ruchu, a dzisiejszy sposób funkcjonowania i brak aktywności fizycznej jest dla naszych stawów wyjątkowo obciążający.

Warto zainteresować się zabiegami w gabinecie fizjoterapii, zanim wystąpią pierwsze objawy zaniedbania kręgosłupa. Cotygodniowa wizyta u fizjoterapeuty może zapobiec poważniejszym problemom, które leczy się ciężej i dłużej.